2025-26赛季，大概是NBA近几年来最混乱、也最难被预测的一年了。

除了卫冕冠军雷霆依旧在西部维持着王者气势之外，不少在开赛季之前被看好的强队，进入常规赛之后反而走得跌跌撞撞。而相反地，一些原本不被外界看好的球队却在意外之中崛起。

特别是东部赛区，摊开东部战局，目前占据东部上半区的，分别是活塞、猛龙、尼克斯、热火四队，而在其中除了尼克斯之外，另外三队都属于意料之外的黑马球队。

以下，我们来简单盘点一下，活塞、猛龙、热火三队，新赛季到底有了多少变化，以及后续他们能继续保持下去吗？

第一队：底特律活塞

从两年前痛苦的28连败，到如今队史最佳的13连胜、东部第一，这种剧本在开赛季前应该是没有人能够预料到的。

当然，上赛季的活塞就已经打出了回暖局势，球队也是成功重返季后赛；但对于大多数人而言，依旧还是保持观望态度，毕竟过去有太多年轻球队昙花一现了。

这些年轻球队似乎都有一个通病，常常是打出一年好球之后，隔一年就被打回原形。

但本赛季的活塞却很意外的没有走回头路，反而打得比所有人预料之外的还更具竞争希望，而更难能可贵的是，活塞在意外失去上赛季最佳第六人榜单第二的比斯利之后，依然打出了远超预期的出色成绩。

在过去的评价中，比斯利一直以来都被贴着“数据球员”的负面标签，大多数球评都认为他的数据很难真正为球队带来正面效应。但上赛季他还是在活塞打出了职业生涯最成熟、也是最有价值的一年。

结合攻防数据来看，比斯利甚至仅仅只排在活塞少主坎宁安之后，成为活塞去年老将补强计划之中价值最大、也是最成功的一环。

而来到本赛季，失去比斯利之后，活塞又补进了射手邓罗，从这一环来看，这绝对是一步足够明智的好棋，至少让活塞外围能够稳定手握一位顶级射手，对于一支外围火力本就欠缺的年轻球队而言，这一步补强相当关键。

只是不可否认的是，相比于比斯利的稳定，邓罗更多的是神经刀属性，精准的外线投射之外，欠缺改变战局的搅局能力。

但摊开数据看，邓罗的三分天赋确实远胜活塞队中其他人，当然，目前活塞阵中也只有他一人能被归类为完全的射手。

另外一点，杰伦·杜伦本赛季的进化，毫无疑问是活塞能迈上顶级梯队的关键。最明显的质变，来自于进攻面进步，本赛季的杜伦已经开始具备中距离价值，挡拆进攻走位判断也明显成熟。本赛季搭档坎宁安的挡拆连线，已然是联盟最具进攻破坏力的二人组之一。

参考挡拆进攻数据看，杜伦场均能在挡拆进攻中拿到4.3分，位居联盟第五；而更关键的是他在挡拆进攻中的命中率高达84.8%，完全甩开身前小萨、武切维奇、萨尔、恩比德四人。

围绕着杜伦+坎宁安的二人组，活塞终于从过去的畸形阵容中走出了一条属于自己的道路，本赛季进攻主线逐渐成形，而在他们二人之后，还有逐渐成长的奥萨尔。按照目前的成长轨迹看，这三人应该就是未来活塞坏孩子军团3.0时代的基石组合了。

当然，这群年轻人不可否认还是会遇到不少挫折，在13连胜被终结之后，这支年轻球队如何维持争胜欲望，同时做好细节部分，这才是更大的挑战。

但结合上赛季的回暖表现，再到本赛季的强势开局，基本已经不用再怀疑活塞的崛起。而接下来要做的，就是积累更多比赛经验，未来进一步优化阵容。而以目前的东部局势看，这支活塞绝对有机会。

第二队：迈阿密热火

没有巴特勒之后，再加上希罗开赛季就缺席十几场。从阵容来看，应该没有多少人会期待热火能打出亮眼成绩的。但还是一句老生常谈的话，千万不要低估了斯波。

回看这些年，巴特勒是热火屡创奇迹的核心领袖，但另一个不可忽视的关键，在于斯波的执教哲学，他总能把那些默默无闻的角色球员打造成关键拼图，甚至是成长为撑起球队的轮换主力。

从某种程度上来看，这才是热火多年来始终具备竞争力的真正关键。

摊开球员名单，看看被斯波激活的球员名单：

从此前的凯莱布·马丁、邓罗、斯特鲁斯、文森特、小德里克·琼斯，再到后来的约维奇、德文·米切尔、拉尔松、方特其奥、德鲁·史密斯；

还有上赛季一度遭遇低迷，本赛季亮眼回归的小哈克斯，二年级中锋凯尔·威尔等等，本赛季也都顺利完成蜕变，逐渐成为热火不可或缺的重要战力。

再往后，是被快船放弃，辗转来到热火的鲍威尔，本赛季完全打出爆发表现，至今打出场均25分3.7篮板2.4助攻，投篮命中率50.9%、三分命中率更是高达45.8%，进攻效率堪称球队第一核心。而随着希罗伤愈回归，鲍威尔+希罗的后场组合，也完全有机会成为东部的第一后场进攻组合。

至于斯波本赛季开局的表现如何，结合数据来看：

热火48分钟进攻回合高达105.5，位居全联盟第一；而在上赛季，这支贫攻球队48分钟仅有97.08回合，位居联盟倒数第三。

毫无意外，对于本赛季的热火而言，从比赛打法到攻防节奏，完全又被斯波调教成了另一支全新的球队。

过去热火主打慢节奏的半场阵地战为主，很大一部分原因在于有巴特勒这位突破撕裂防守的搅局大师在场；但现在没有巴特勒之后，球队主力阵容更年轻，也更具备机动性优势。

摊开本赛季阵容看，有能快攻冲锋的威金斯、能跑能切的小哈克斯、主打快节奏的希罗、机动性出色的内线阿德巴约，再加上今年新加入的外围火力鲍威尔。

在这样的阵容配置下，斯波顺势而为全面改变球队打法，打出了和上赛季完全不同的快节奏球风，本赛季场均得分124.3分位居联盟第二，而更厉害的是，进攻质变之后，热火的防守也依旧在线，至今防守效率同样位居联盟第二。

虽然本赛季的热火没有一线巨星，但稳定轮换足够多，希罗也还没完全兑现上限，再加上斯波坐镇指挥，在今年东部的混乱局势下，热火绝对有能力再抢出一条机会。

甚至是球队在当下选择半推倒重建，以目前成绩看，热火如果把队中优质战力摆上交易货架，绝对具备足够大的市场价值，诸如威金斯、阿德巴约、鲍威尔等人，放到市场上都是优质筹码。

乐观来看，热火目前处于可进可退的优势局势，只要斯波在阵，这支球队就永远具备机会，只要能够避免意外伤病，本赛季的热火很可能再次成为东部搅局者。

第三队：多伦多猛龙

相比于活塞，最意外的当属猛龙。从开赛季到现在，三锋线组合互辅相成，直接把猛龙带到了东部上半区的竞争力，位居东部第二。

而对于猛龙而言，最关键的质变一环必然来自于英格拉姆。作为曾经头顶小阿杜标签的潜力前锋，现在终于有机会在猛龙证明，自己并非烂队刷子，而是能真正带队赢球的明星球员。

从职业生涯来看，英格拉姆其实相当不走运，此前效力鹈鹕，所有人都对他和锡安的组合抱有期待，但后者长期被伤病拖累，反而到最后基本都只剩英格拉姆一人唱独角戏。

当然，不可否认，英格拉姆也有短板，他始终没有展现出巨星野心，个人数据也是起起伏伏，而他自己也缺席过不少比赛，反而让球队高层对他的耐心也消耗殆尽。

但好在今年加盟猛龙之后，英格拉姆开始不同了。

身后的巴恩斯和巴雷特开始成为他的稳定后盾，前者能帮他分担防守压力，后者则是第一带刀侍卫，只要英格拉姆遭遇包夹，他就能立刻跳出来弥补进攻火力。

更棒关键的是，英格拉姆最擅长的单打攻坚，恰好弥补了巴恩斯和巴雷特的进攻短板，虽然目前这对三人组同场正负值并不算好看，但只要场上能够保持两人一起稳定，足以让猛龙在锋线位置上打出优势。

只是对比来看，把猛龙摆到活塞和热火之间比较，他们则是战力相对欠缺的一队。

新赛季截止目前，猛龙的赛程强度仅排在联盟第27，甚至比活塞还低。对比来看，活塞和热火已经逐渐打出稳定体系，猛龙在攻防体系上还稍显薄弱，也不如前两队稳定。

当然，赢球能够解决所有问题，这组三锋线组合的上限也足够高。

即便猛龙不一定能够稳定待在东部上半区，但至少英格拉姆已经开始带来机会了。